Memahami BMI: Panduan Lengkap
Ketahui apa itu BMI dan maksud kategori WHO.
Diterbitkan: 2026-03-20
Last updated: 2026-03-20
BMI adalah salah satu metrik kesihatan paling digunakan di dunia.
Formula mudah: berat (kg) dibahagi tinggi (m) kuasa dua.
WHO mengklasifikasikan BMI dewasa dalam 8 kategori. Julat normal (18.5-25) berisiko paling rendah.
BMI melebihi 30 meningkatkan risiko diabetes jenis 2 dan penyakit kardiovaskular.
Namun BMI mempunyai had — tidak membezakan jisim otot dan lemak.
Gunakan BMI Calc Now. Percuma, serta-merta, sepenuhnya peribadi.