BMI Calc Now

Calculadora Gratuita de Índice de Massa Corporal

BMI Calc Now é uma calculadora gratuita online de Índice de Massa Corporal que calcula seu IMC a partir do peso e altura usando a fórmula da OMS (IMC = kg/m²). Exibe seu valor de IMC, classificação da OMS com código de cores, medidor visual, faixa de peso saudável, IMC Prime e Índice Ponderal. Disponível em 20 idiomas com unidades métricas e imperiais — sem cadastro e sem coleta de dados.

Como Usar Esta Calculadora

1

Escolha seu sistema de unidades

Alterne entre Métrico (kg/cm) e Imperial (lbs/ft-in). Todos os rótulos são atualizados automaticamente.

2

Insira seu peso

Digite seu peso em quilogramas ou libras. A calculadora aceita valores de 1 a 500 kg (ou 1 a 1.100 lbs).

3

Insira sua altura

Para Métrico, insira sua altura em centímetros. Para Imperial, insira pés e polegadas separadamente.

4

Veja seus resultados

Seu IMC é calculado instantaneamente. Você verá seu valor de IMC, categoria da OMS com código de cores, um indicador visual, sua faixa de peso saudável, IMC Prime e Índice Ponderal.

5

Copie ou compartilhe seu resultado

Clique no botão de copiar para salvar seu resultado de IMC na área de transferência.

O que é o IMC?

O Índice de Massa Corporal, ou IMC, é um valor numérico calculado a partir do seu peso e altura. Foi desenvolvido pelo matemático belga Adolphe Quetelet na década de 1830 e agora é usado em todo o mundo como uma ferramenta de triagem rápida para categorizar pessoas em categorias de status de peso.

A fórmula é simples: o IMC é igual ao seu peso em quilogramas dividido pela sua altura em metros ao quadrado (IMC = kg / m²). Para unidades imperiais, a fórmula é peso em libras multiplicado por 703, dividido pela altura em polegadas ao quadrado.

A Organização Mundial da Saúde usa o IMC para classificar adultos em categorias que vão de Magreza Grave (abaixo de 16) a Obesidade Grau III (40 e acima). Um IMC entre 18,5 e 24,9 é considerado peso normal. Embora o IMC seja um ponto de partida útil, ele não distingue entre massa muscular e massa gorda e deve ser considerado junto com outras avaliações de saúde.

IMC = peso (kg) / altura² (m²)

Tabela de Classificação do IMC (OMS)

ClassificaçãoFaixa de IMC (kg/m²)Peso exemplo (1,75 m)
Magreza Grave< 16< 108 lbs(< 49 kg)
Magreza Moderada16 – 17108 – 115 lbs(49 – 52 kg)
Magreza Leve17 – 18.5115 – 125 lbs(52 – 57 kg)
Normal18.5 – 25125 – 169 lbs(57 – 77 kg)
Sobrepeso25 – 30169 – 203 lbs(77 – 92 kg)
Obesidade Grau I30 – 35203 – 236 lbs(92 – 107 kg)
Obesidade Grau II35 – 40236 – 270 lbs(107 – 123 kg)
Obesidade Grau III> 40> 270 lbs(> 123 kg)

* Pesos de exemplo para uma pessoa de 1,75 m de altura

Riscos à Saúde Associados ao IMC

Riscos do Sobrepeso

Um IMC acima de 25 está associado a um risco aumentado de várias condições graves:

  • Pressão alta (hipertensão)
  • Colesterol LDL e triglicerídeos elevados
  • Diabetes tipo 2
  • Doença coronariana e AVC
  • Doença da vesícula biliar
  • Osteoartrite e deterioração articular
  • Apneia do sono e problemas respiratórios
  • Certos tipos de câncer
  • Depressão clínica e ansiedade
  • Qualidade de vida reduzida e maior risco de mortalidade

Riscos do Baixo Peso

Um IMC abaixo de 18.5 também apresenta riscos à saúde:

  • Desnutrição e deficiências vitamínicas
  • Anemia
  • Osteoporose e risco aumentado de fraturas
  • Sistema imunológico enfraquecido
  • Problemas de crescimento e desenvolvimento
  • Desequilíbrios hormonais
  • Risco aumentado de complicações cirúrgicas
  • Maior risco de mortalidade geral

Se seu IMC está fora da faixa 18.5-25, considere consultar um profissional de saúde. O IMC é uma ferramenta de triagem, não um diagnóstico.

Limitações do IMC

O IMC é uma ferramenta de triagem útil, mas tem limitações importantes. A fórmula usa apenas peso e altura, não podendo distinguir entre massa muscular, densidade óssea e gordura corporal.

Apesar dessas limitações, o IMC continua sendo um indicador confiável para cerca de 90-95% da população geral.

Perguntas Frequentes

O Índice de Massa Corporal (IMC) é um valor numérico calculado a partir do seu peso e altura. A fórmula é IMC = peso (kg) / altura (m)². A OMS usa o IMC para classificar adultos: Magreza Grave (abaixo de 16), Magreza Moderada (16–17), Magreza Leve (17–18,5), Normal (18,5–25), Sobrepeso (25–30), Obesidade Grau I (30–35), Obesidade Grau II (35–40) e Obesidade Grau III (acima de 40).
Em unidades métricas, o IMC é igual ao seu peso em quilogramas dividido pela sua altura em metros ao quadrado. Exemplo: se você pesa 70 kg e mede 1,75 m: IMC = 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9. Em unidades imperiais: (peso em lbs × 703) / (altura em polegadas)².
Segundo a OMS, um IMC saudável para adultos fica entre 18,5 e 24,9 kg/m². Esta faixa está associada ao menor risco de problemas de saúde relacionados ao peso.

How the BMI Formula Works — A Step-by-Step Calculation

The WHO BMI formula: BMI = weight (kg) ÷ height (m)²

Body Mass Index was standardized by the World Health Organization using the formula BMI = kg/m²: your weight in kilograms divided by the square of your height in meters. BMI Calc Now applies this exact WHO formula, computing your result instantly in your browser with no data sent to any server.

Worked example (metric): Person weighing 80 kg at 1.75 m

  1. Step 1: Square the height: 1.75 × 1.75 = 3.0625 m²
  2. Step 2: Divide weight by that result: 80 ÷ 3.0625 = 26.1
  3. Step 3: Look up the WHO category: 25.0–29.9 = Overweight
  4. Step 4: Calculate BMI Prime: 26.1 ÷ 25 = 1.04 (4% above the normal ceiling)

Worked example (imperial): Person weighing 176 lbs at 5 ft 9 in (69 inches)

  1. Step 1: Square the height in inches: 69 × 69 = 4761
  2. Step 2: Multiply weight by 703: 176 × 703 = 123,728
  3. Step 3: Divide: 123,728 ÷ 4761 = 25.99
  4. Step 4: WHO category: 25.0–29.9 = Overweight

Source: World Health Organization, “BMI Classification,” 2023, who.int.